産後に気分が落ち込むママへ…上手な対処法7つ

2019-05-21

産後、精神的に落ち込むのは、体内のホルモン環境の劇的な変化のせい。心も体も不安定な状態の中、昼夜休みなしの赤ちゃんのお世話はスタートします。産後の女性の心と体の状態を理解し、自分のペースをつかんで育児に取り組んでいきましょう。